Já parou para pensar que quando nós não estamos doentes temos mil problemas (gasolina do carro acabando, tem que abastecer, aquele boleto que esquecemos de pagar, a conta de energia que só aumenta, aquele trabalho que poderia ter ficado melhor, aquele livro que ainda não acabei de ler… e por aí vai.
Agora, quando a questão é saude, a gente só tem um problema: ficar curado. Ou, pelo menos, melhorar para que a gente possa fazer basicamente as atividades do dia a dia.
Ficar doente é uma experiência que todos enfrentamos em algum momento de nossas vidas. Pode ser um incômodo passageiro, como um resfriado comum, ou algo mais sério que exija cuidados médicos intensivos. Quando ficamos doentes, nosso corpo está enfrentando uma batalha contra organismos invasores, como vírus, bactérias ou outros agentes patogênicos.
Os sintomas variam amplamente dependendo do tipo de doença e da saúde geral da pessoa. Podemos experimentar febre, dor de cabeça, dores musculares, tosse, coriza, entre outros. Além dos sintomas físicos, a doença também pode afetar nosso estado emocional, tornando-nos irritados, deprimidos ou ansiosos.
E é deste tipo de doença que gostaria de colocar luzes aqui: as doenças da mente. Assim como um ser adulto experimentou pelo menos uma gripe ao longo da vida, pessoas com mais de 20 anos (e, aqui, estou sendo camarada) com certeza já enfrentaram ao longo da vida algum tipo de transtorno mental - e muitas vezes, nem se deram conta disso.
Repito: quando a gente está saudável, temos mil problemas. Quando a gente fica doente, temos apenas um grande problema.
Ficar doente pode ser um lembrete poderoso da importância de cuidar da nossa saúde e valorizar o bem-estar. Também nos torna mais conscientes da fragilidade do corpo humano e da necessidade de adotar medidas preventivas, como vacinação, higiene adequada, estilo de vida saudável e, principalmente, terapia, para reduzir o risco de adoecer.
Junte uma grana. Faça a experiência da psicanálise (a tradicional, hein! Nada de constelação familiar ou o Poder do Sim), mesmo que você ache que seu cérebro funciona perfeitamente.
Explico: a psicanálise é uma abordagem da psicologia que foi desenvolvida por Sigmund Freud no final do século XIX e início do século XX. É uma das mais influentes e amplamente reconhecidas teorias psicológicas até hoje. A psicanálise visa explorar o funcionamento da mente humana, especialmente o inconsciente, e como isso influencia o comportamento, os pensamentos e as emoções das pessoas.
Freud propôs que a mente humana é dividida em três partes: o consciente, o pré-consciente e o inconsciente. Ele argumentava que muitos dos nossos comportamentos e pensamentos são impulsionados por impulsos inconscientes, como desejos reprimidos, traumas passados e conflitos não resolvidos. A psicanálise procura trazer à tona esses conteúdos inconscientes para que possam ser compreendidos e trabalhados.
Uma das técnicas mais conhecidas da psicanálise é a associação livre, na qual o paciente é encorajado a falar livremente sobre seus pensamentos, sem censura ou julgamento, para acessar material inconsciente. Além disso, a interpretação dos sonhos é uma parte fundamental da psicanálise, já que Freud acreditava que os sonhos são manifestações simbólicas dos desejos inconscientes.
É uma viagem que vale a pena ser vivida.
Faço desde setembro de 2019, quando levei o soco na cabeça.
Ela me ajuda a me reerguer e encontrar comigo mesma diariamente.
Beijocas com afeto
Sra. Helô